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Em meio a elaboração de cardápio, receitas e tabelas de calorias eu me deparei com a seguinte questão: o que eu vou fazer com relação ao refrigerante... moderar, largar ou deixar para os fins de semana?
Então estava numa página e me deparei com essa imagem de uma campanha publicitária de New York City contra as calorias vazias presentes em refrigerantes e bebidas açucaradas. A campanha fala que o refrigerante diet não é necessariamente saudável é apenas uma bebida de baixa caloria. Até aí tudo bem, não há o que discordar, o problema é que esse tipo de bebida parece exercer um domínio sobre nós, falo por mim pelo menos, as vezes penso se não estou dependente de refrigerantes.
O pior ainda são as dezenas de matérias que lemos por ae sobre o dito ciclamato de sódio, aspartame (esse aí é um capítulo a parte !!!) e outros componentes extremamente perigosos para nossa saúde e ainda sim muitos ignoram e continuam o consumo e pior a venda continua cada vez maior, hoje as crianças tomam coca-cola na mamadeira como eu já presenciei várias vezes.
Sei lá, acho que a melhor decisão é mesmo cortar de vez, retirar o mal pela raiz, porque se pensarmos num consumo moderado chega até parecer estranho, imagine: "vou tomar veneno moderadamente" isso é esquisito. É um sentimento meio conflitante dentro de mim, mas vou conversar com meu marido e vou sugerir que tomemos uma decisão definitiva de cortar todos os refrigerantes, acho que terei uma crise de abstinência, rsrsr. Amanhã se o tempo estiver bom vou a praia e pretendo ficar só com água de côco.
É isso ae, let's Go !!!
