tag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post3980698525052034521..comments2022-04-09T16:27:11.292-07:00Comments on Bina Magra: Segunda feira é dia de dietaBinahttp://www.blogger.com/profile/01509984519968258473noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post-28489105410892364342011-03-01T09:50:02.184-08:002011-03-01T09:50:02.184-08:00Temos q ir com calma... pq perder demais tb nao e ...Temos q ir com calma... pq perder demais tb nao e bom... tudo q e demais não é bom ne...<br />Continue firme... adorei o cardapio..<br />bjsAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16647600485508962156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post-28305316903000297572011-03-01T09:35:28.674-08:002011-03-01T09:35:28.674-08:00Teu cardápio tá muito bom! E perder 1kg por semana...Teu cardápio tá muito bom! E perder 1kg por semana mesmo não é fácil, fiquei bem pensativa com o que tu disses, vou procurar me informar. Pq temos que ter cuidado para nao perder massa magra né?<br />BeeijoNatháliahttps://www.blogger.com/profile/15076606886399789842noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post-48877648000534472982011-03-01T05:36:02.056-08:002011-03-01T05:36:02.056-08:00è pura matemática, 1 kg corresponde a 7700 caloria...è pura matemática, 1 kg corresponde a 7700 calorias, ou seja, não é nada fácil queimar isso por semana.<br />Então devemos comemorar cada grama eliminada.Nandahttps://www.blogger.com/profile/11781797294779958543noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post-49670585962824273562011-03-01T05:27:16.392-08:002011-03-01T05:27:16.392-08:00Bina vc tá indo muuito bem mesmo! Eu não gosto de ...Bina vc tá indo muuito bem mesmo! Eu não gosto de só perder 1kg por semana mas parece q foi o que eu consegui até agora hehhehe, mas se é o certo então tô bem!<br /><br />BjsTalita Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/12724373209365686026noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post-67091895214636587692011-03-01T04:32:38.674-08:002011-03-01T04:32:38.674-08:00a adorei seu cantinho, s epudermos irmos juntas me...a adorei seu cantinho, s epudermos irmos juntas me da um toque assim seguigo seu blog e vc me segue<br />beijokasPenelopehttps://www.blogger.com/profile/12611173510013103383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post-47941283407565905852011-03-01T04:13:57.634-08:002011-03-01T04:13:57.634-08:00Oi..
1 kilo por semana pode ser mesmo dificil ou a...Oi..<br />1 kilo por semana pode ser mesmo dificil ou ate frustrante.....Prefiro trabalhar com metas menores...ai se for mais ...melhor !!<br />Bjss*** Liny ***https://www.blogger.com/profile/01302649470005352235noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post-83220214142157085272011-03-01T03:39:27.862-08:002011-03-01T03:39:27.862-08:00Bom dia Bina!
Olhando o seu cardápio está ótimo, ...Bom dia Bina!<br /><br />Olhando o seu cardápio está ótimo, só não sei se vai perder mais de 1 quilo por semana, mas está se alimentando certinho, então vai ficar saudavel, e quanto a af, só de pegar fila já vale por tudo!<br /><br />BjosMaria Reis https://www.blogger.com/profile/01883996512797604678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post-52267600378065117022011-03-01T03:39:03.833-08:002011-03-01T03:39:03.833-08:00É amiga...melhor do q cuidar do corpo é cuidar da ...É amiga...melhor do q cuidar do corpo é cuidar da alma. Se ficamos com uma cobrança severa podemos adoecer e até ficarmos deprimidas. Eu penso assim: vou buscar viver com mais qualidade e me alimentar melhor, caso eu tenha vontade de comer algo fora da dieta...eu compenso moderadamente nos exercícios...tudo com muita calma!!! bjimKikihttps://www.blogger.com/profile/06201627574150775843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6305993049393850611.post-2509546295781869322011-03-01T03:27:19.691-08:002011-03-01T03:27:19.691-08:00oi Bina, que dia corrido em menina, fila de banco ...oi Bina, que dia corrido em menina, fila de banco ninguem merece, mas q bom q levou a barrinha né<br />flor, eu desisti de ser severa com metas semanais, fico feliz com o que elimino, mas não estilo 1 kilo por semana sei q não alcanço isso e q acaba em frustração<br />bjim florAnnahttps://www.blogger.com/profile/15705017353806324106noreply@blogger.com